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文档简介

1、,,小学水平三 软式排球,准备姿势和移动,广元市零八一中学 叶小春,准备姿势,软式排球的准备姿势根据身体重心的高低，可以分为半蹲准备姿势，稍蹲准备姿势以及深蹲准备姿势。,,半蹲准备姿势就是两脚分开与肩同宽，一脚稍微在前，两脚略微内扣脚跟抬起，膝关节弯曲，上体保持前倾重心在前方，两臂自然放松，等待着对方发球。,准备姿势,稍蹲准备姿势重心比较高。应用于打球助跑之

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